Coaching en entreprise : l’atout du sport et du yoga pour vos équipes
Le bien-être des employés est un levier essentiel pour la performance des entreprises. Un coaching en entreprise adapté, combinant des activités physiques comme le sport et le yoga, permet d’améliorer la santé physique et mentale des collaborateurs. Cette approche renforce la cohésion d’équipe, favorise une culture d’entreprise positive et booste l’engagement au quotidien.

Réduction du stress et amélioration du bien-être mental.

Augmentation de la concentration et de la productivité.

Augmentation de la concentration et de la productivité.

Diminution de l’absentéisme et des troubles musculo-squelettiques.

Mes offres spécifiques pour les entreprises
Découvrez mes formules de coaching en entreprise, spécialement conçues pour optimiser le bien-être physique et mental de vos équipes. Que ce soit par des séances de sport et de yoga, des séminaires ou du team building, mes solutions s’adaptent à vos besoins pour renforcer la cohésion et la performance collective.
Cours de sport et yoga en entreprise
Favoriser la forme et le bien-être des employés au quotidien.
Les séances de sport et de yoga en entreprise sont adaptées à tous les niveaux, elles s’intègrent facilement dans la routine professionnelle
- Séances de renforcement musculaire, stretching et cardio
- Yoga (Yin, restauratif, relaxation) pour réduire les tensions
- Adapté aux bureaux, en extérieur ou en ligne
Séminaires
Des journées dédiées à la santé physique et mentale de vos équipes.
Les séminaires bien-être sont une solution idéale pour initier les collaborateurs à un mode de vie plus sain et instaurer une culture d’entreprise axée sur le bien-être.
- Ateliers interactifs : gestion du stress, respiration, posture au travail
- Sessions de yoga et relaxation guidée
- Conseils pratiques pour une meilleure hygiène de vie au travail
Team building
Créer du lien et motiver les équipes à travers le sport
Les événements de team building permettent de renforcer la communication interne et d’encourager un esprit d’équipe positif grâce à des activités physiques accessibles et ludiques
- Activités de groupe : défis sportifs parcours en extérieur
- Coaching personnalisé pour un travail sur la cohésion et la motivation
- Idéal pour les séminaires et journées d’intégration
Ce que mes clients disent de leur expérience 
Vos questions fréquentes
